Kære Dorthe
Tarmskylninger er blevet meget populære i den senere tid. I praksis er tarmskylninger eller colonic´s som de hedder, en udrensingsmetode hvor tarmindholdet/afføring bliver skyllet ud typisk med vand. Det kan der være en god mening i at gøre især hvis der er problemer med fordøjelsen som for eksempel hård mave. Jeg kan ikke se at der skulle kunne være komplikationer eller bivirkninger ved colonic´s hvis man får dem udført på en ordenlig klinik med uddannet personale som ved hvad de har med at gøre. Dog kan det være en god ide, først at bruge en tarmudrensning som inkluderer tyndtarmen. Det kan man gøre med for eksempel Magnesium sulphat (epsom salt) som blandes i et glas vand. Der skal 4-5 tsk epsom salt samt 2 spsk olivenolie og 2 spsk citronsaft. Drik en gang om dagen i 2 til 3 dage.
Hvis du vil vide mere og følge en 2 ugers komplet udrensningskur så læs evt min bog 10 år yngre på 10 uger og start med det samme på uge 5. Det er vigtigt at bruge tilskud med mælkesyrebakterier når man bruger tarmrens. Brug for eksempel Multidophilus fra din lokale helsekost eller bestil Bio Kult på www.greathealth.eu Der er adskillige klinikker som laver tarmskylninger; een af de gode er www.colonic.dk med Zennie Bonde ved toilettet! Hun kan også, som een af de få herhjemme, tilbyde udrensning med kaffe! Ja og det er noget for mig, at drikke kaffe med numsen! Det er der en god mening i da coffeinen vil stimulere leveren til bedre afgiftning.
De bedste hilsner
Thorbjörg |
