Hvis jeg skal være helt klar i udmeldingen, bør man helt afstå fra at solbade – altså ligge og stege i solen med det eneste mål at blive solbrændt. Bare ordet solbrændt vækker jo en del negative associationer.
Forekomsten af hudkræft er er stødt stigende og er nu den hyppigst forekommende kræft for i Danmark. Det kan være meget vanskeligt at give eksakte anvisninger på hvor længe man kan opholde sig i solen. Det afhænger af tidspunkt på dagen, hvilken hudtype man har og refleksioner fra omgivelserne f.eks. vand eller sne. En gylden regel er dog at holde sig i skyggen, når solens stråler er stærkest.
Endvidere bør man ved anvende solcreme med mindst faktor 15 og så i det hele taget helt undgå at blive skoldet. Selv om man ikke udvikler hudkræft har kraftigt sollys negativ virkning på huden, som aldres, udtørres og bliver rynket. Man kan jo i den forbindelse overveje, hvad det er man søger at opnå ved soldyrkningen...
Hilsen Claus Hyldahl |
