|
|
Hej Henrik
Jeg går ud fra at du mener, at indtagelsen drejer sig om 2-4 liter pr. dag.
En halv liter sodavand indeholder omtrent 50 g sukker, dvs. at indtagelsen af sukker bliver dagligt 100-200 g rent sukker om dagen. Fysiologisk set er kroppen ikke gearet til at modtage så meget sukker. Der kan derfor ske rigtigt meget med kroppen og hjernen. Det er meget udfordrende for bugspytkirtlen, fordi den konstant må overproducere insulin for at holde blodsukkeret i skakt. Det kan føre til insulinresistens, dvs. type 2 diabetes (gammelmandsukkersyge) og på sigt type 1 diabetes, dvs. bugspytkirtlen kan ikke længere producerer insulin.
Forskere har desuden vist at sukker har en indvirkning på produktionen af serotonin i hjerne, et hormon der gør os i godt humør. Det er lidt det samme der sker i forbindelse med narkotika, og man kan derfor blive ligeså afhængig af sukker som med narkotika. Det er ikke til at sige hvilke symptomer man kan udvikle med så stor et sukkerforbrug. Det afhænger meget af livsstilen, dvs. hvor sundt man ellers spiser og om dyrker motion, sover nok osv. Typisk vil man lide af kronisk træthed, hovedpine, overvægt og kan udvikle alle former for kroniske tilstande som ledsmerter, muskelsmerter, betændelsestilstande og allergier.
Derudover indeholder sodavand ofte koffein, fosfater og unaturlige tilsætningsstoffer (sorbater og aromater). Et så stort sodavandsforbrug kan derfor også påvirke knogler og lever.
Som sagt afhænger det meget af, hvordan livsstilen ellers ser ud.
Håber at det besvarede dit spørgsmål.
Venligst Nikolaj
|
